Leasaich do neart agus do staid le ball leigheis rubair cruaidh - rud a dh'fheumas a bhith agad airson eacarsaich sam bith

Tuairisgeul goirid:

Cuir cuideam air cuideam agus cuir ris an obair-obrach agad le bhith a’ cur ball leigheis ris airson gluasadan spreadhaidh.Fìor mhath airson squats ball leigheis, sgamhanan, plancaichean ball, glùinean àrda, àrdachaidhean os cionn, agus barrachd!


Mion-fhiosrachadh toraidh

Bathar Tags

Paramadairean toraidh

stuth: rubair
Meud: 2-20LBS
Dath: Tha gach meud a’ tighinn ann an dath sònraichte eadar-dhealaichte.
Suaicheantas: Customized
MOQ: 100pcs / meud

Tuairisgeul toraidh

Leasaich do neart agus do staid le ball leigheis rubair cruaidh - rud a dh'fheumas a bhith agad airson eacarsaich sam bith
Leasaich do neart agus do staid le ball leigheis rubair cruaidh - rud a dh'fheumas a bhith agad airson eacarsaich sam bith

Tha an uachdar inneach a’ tabhann greim làidir agus tèarainte eadhon le làmhan fallas.Air a dhèanamh le rubair làidir, làidir, faodaidh Dribble up Medicine Ball seasamh an aghaidh mòran caitheamh is deòir;Bheir e dhut eòlasan eacarsaich àrd-inbhe airson ùine mhòr.Tha am ball leigheis gèar fallaineachd seo a’ nochdadh greimichean le teacsa gun samhail airson grèim tèarainte nas fheàrr agus sàbhailteachd aig a ’cheann thall eadhon ann an workouts sweaty;faodaidh tu an uairsin fòcas a chuir air an amas fallaineachd agad an àite a bhith draghail mu do làmhan a’ sleamhnachadh.

Tha e ri fhaighinn ann an 9 meudan gus dùbhlan a thoirt seachad ge bith dè an ìre a tha thu.Tòisich le 2 LB airson eacarsaich nas aotroime agus obraich do shlighe suas fad na slighe gu 20 LB airson an dùbhlan as motha.

Iarrtas toraidh

Bidh am ball eacarsaich med ag amas air mòran de bhuidhnean fèithe;mar sin, tha e èifeachdach airson barrachd chalaraidhean a losgadh, àrdachadh do choileanadh agus fallaineachd iomlan le gluasadan trì-thaobhach.

Tha e iomchaidh airson cleachdadh gym no nuair a bhios tu ag obair a-muigh nad dhachaigh fhèin.Fìor mhath airson grunn eacarsaichean a ’toirt a-steach togail bodhaig, yoga, aerobics no eacarsaich sam bith eile.Le bhith a’ cleachdadh nam bàlaichean eacarsaich le cuideam sin an àite dumbbells no glagan coire faodaidh tu do thrèanadh adhartachadh gu mòr agus barrachd chalaraidhean a losgadh le bhith a’ cur cuideam a bharrachd ris na suidheachain agad, pushups, squats, agus plyo jumps.Leasaich mais fèithe do bhodhaig iomlan, seasmhachd cardiovascular, agus co-òrdanachadh làmh-sùil.Ruith nas fhaide, leum nas fhaide, tog barrachd agus dèan nas fheàrr.Coilean an cruth as fheàrr agad, ge bith an e trèanadh leat fhèin no le com-pàirtiche

A’ tabhann comas-gnìomh sàr-mhath airson neach-tòiseachaidh, proifeasanta fallaineachd, agus an leithid!Cleachd na bàlaichean eacarsaich againn mar roghainn eile an àite cuideaman an-asgaidh gus cridhe làidir a leasachadh, fèithean a thogail, agus eacarsaich iomlan dùbhlanach fhaighinn!


  • Roimhe:
  • Air adhart:

  • Sgrìobh do theachdaireachd an seo agus cuir thugainn e