Naidheachdan gnìomhachas
-
Cearcallan Pilates: A’ cumadh na tha ri teachd de dh’ eacarsaichean sliasaid ann am margaidh àrdachadh Pilates
Tha iarrtas ann am margaidh Pilates a’ fàs gu mòr, air a stiùireadh le daoine fa leth a tha mothachail air slàinte a’ sireadh goireasan obrach ioma-ghnìomhach agus èifeachdach.Mar a dh’ fhàs gnìomhachas na fallaineachd, thàinig cearcallan fàinne Pilates airson eacarsaichean sliasaid gu bhith nan inneal-atharrachaidh geama, ag atharrachadh an dòigh le dealas...Leugh tuilleadh -
A ’cothlamadh yoga agus seasmhachd: àm ri teachd cothromachadh le cuisean adhair cothromachadh yoga
Tha Yoga air a dhol thairis air a chliù mar eacarsaich làitheil a-mhàin agus air fàs gu bhith na dhòigh-beatha chruinneil a tha a’ co-chòrdadh ris an inntinn, a ’bhodhaig agus an spiorad.Mar a tha an t-iarrtas airson fuasglaidhean ùr-ghnàthach gus cleachdadh yoga a leasachadh a’ sìor dhol suas, tha Yoga Balance Air Cushion air thoiseach air a’ mhargaidh.Leugh tuilleadh -
Socair Unleash: Bata rolair massage bodhaig spìceach airson faochadh clò domhainn
Ann an saoghal aig astar luath an latha an-diugh, tha lorg dhòighean air cuideam a lughdachadh agus fois a bhrosnachadh air a thighinn gu bhith na phrìomhachas dha mòran.Leis a’ chomas iongantach a th’ aige a bhith ag amas air pian fèithe agus faochadh a thoirt do fhighe domhainn, tha an Spiked Body Massage Roller Stick air a thighinn gu bhith na inneal mòr-chòrdte ann an ...Leugh tuilleadh -
Sreap rèabhlaideach: An cuibhle Yoga a leasaicheas sùbailteachd agus gluasad
An tòir air fallaineachd corporra, tha cleachdadh yoga air fàs mòr-chòrdte airson a chomas sùbailteachd, neart agus mothachadh a leasachadh.Bidh a’ chuibhle yoga a’ toirt yoga gu àirdean ùra mar inneal rèabhlaideach airson sìneadh agus barrachd gluasaid.Leis an dealbhadh sònraichte aige agus ...Leugh tuilleadh -
Meudaich eòlas lùth-chleasachd do phàiste le cuiseanan ochd-taobhach
Tha lùth-chleasachd na spòrs a tha chan ann a-mhàin a’ brosnachadh fallaineachd corporra, ach cuideachd a’ leasachadh smachd, sùbailteachd agus fèin-mhisneachd ann an cloinn.Gus tuilleadh leasachaidh a dhèanamh air an turas lùth-chleasachd aca, tha an cuisean ochd-taobhach air a bhith na inneal-atharrachaidh geama.Air a dhealbhadh gu sònraichte airson clann, tha seo ...Leugh tuilleadh -
Àm ri teachd gèar fallaineachd: innleachdan agus gluasadan ri choimhead
Tha gèar fallaineachd air a bhith na chlach-oisinn den ghnìomhachas fallaineachd airson deicheadan, a’ toirt seachad na h-innealan a dh’ fheumas iad gus na h-amasan fallaineachd aca a choileanadh.Mar a tha an gnìomhachas a’ sìor fhàs, tha innleachdan agus gluasadan ùra ann an gèar fallaineachd a’ nochdadh gus cur ris an eòlas fallaineachd ...Leugh tuilleadh -
Tha gnìomhachas yoga a’ sìor fhàs am measg dhùbhlain lèir-sgaoilte
Tha cleachdadh yoga air a bhith timcheall fad linntean agus thàinig e bho thùs ann an seann chultar Innseanach.Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, tha e air a bhith na ghluasad mòr-chòrdte ann an cultar an Iar, le milleanan de dhaoine a’ cleachdadh yoga mar phàirt de na cleachdaidhean fallaineachd is sunnd aca.A dh'aindeoin na dùbhlain a th' ann...Leugh tuilleadh -
Meudaich do chleachdadh Yoga agus Pilates le molaidhean agus dòighean eòlach
Tha Yoga agus Pilates le chèile nan eacarsaichean le droch bhuaidh a tha a’ tabhann mòran bhuannachdan slàinte corporra is inntinn.Seo cuid de mholaidhean airson a’ chuid as fheàrr fhaighinn às na h-eacarsaichean yoga is Pilates agad: 1. Lorg clas no neach-teagaisg a tha freagarrach dhut: Co-dhiù a tha thu nad neach-tòiseachaidh no nad neach-proifeiseanta eòlach...Leugh tuilleadh -
Molaidhean togail cuideam èifeachdach gus na toraidhean eacarsaich agad a mheudachadh
Tha togail cuideam na dhòigh math air neart a thogail, mais fèithe àrdachadh, agus slàinte is fallaineachd iomlan a leasachadh.Seo cuid de mholaidhean airson do chuideachadh le bhith a’ faighinn a’ chuid as fheàrr às na h-eacarsaichean togail cuideim agad: 1.Blàthachadh: Blàthaich an-còmhnaidh mus tog cuideaman gus na fèithean agad ullachadh agus lughdachadh...Leugh tuilleadh